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暑假末期如何让孩子收心

2019-08-28 09:56:18 admin 21

想想熊孩子马上就要上学了,白天倒还好,一到晚上就抑制不住自己的感情,一个人躲在被子里偷偷笑出声来。又要上班、又要带娃的苦日子终于到头了。谢天谢地!但是对孩子来说,开学可一点也不好玩。可能意识到好日子不长了有些孩子会出现“开学综合征”:


作息不规律,爱睡懒觉

做事不积极,拖延症患者上线

沉迷游戏和电视剧,几个小时停不下来

抛弃正餐,零食不离手

假期作业还有一半没有完成,等等

如果不及时调整好,可能还会出现开学成绩“大滑坡”。发展与教育心理学博士后,北师大心理健康与教育研究所所长边玉芳教授曾说:开学两周前是“收心”黄金期,帮孩子做好“收心”工作,可以很好的减少开学综合征的现象,提升孩子的学习效率,让孩子一学期都受益。倍特小编搜罗了很多资料,整理了以下9个方法,帮助开学季的熊孩子尽快收心投入新学期,家长们赶紧搜藏一下吧~

No.1

巧妙的设置生物钟


暑假期间,很多孩子会有晚睡晚起的习惯,如果不提前帮忙调整,开学可能会迟到、上课没精神。专家建议:最好要在开学一周前让孩子调整睡眠时间。家长不要一次性就把生物钟提前一两个小时,这会让孩子在生理上极为不适。而是每天睡得比往常早一点,起得早一点,慢慢地达到合理的时间。


No.2

引领孩子复习、预习和检查作业


如果没有完成暑假作业,家长要帮助孩子做好最后两周的规划,根据没有完成的进行总量分解,分解到每天必须完成的量,然后督促孩子每天必须完成。手抄报、社区社会实践等不能独立完成的假期作业,家长可以主动带着孩子一起完成。已经早早完成假期作业的乖孩子,家长们可以提前开始预习新学期的课本内容,帮助孩子早点进入学习状态。


No.3

让孩子制备学习用品、教辅资料


让孩子学着自己动手,更重要的是培养他们自立自理的能力和习惯。带着孩子去书店,跟孩子一起挑选新学期的书籍和学习用具,通过提前准备学习用具来营造开学的氛围。


No.4

聊一聊新学期的学习计划


家长可与孩子共同拟订新学期学习计划,把孩子接下来要读哪些书籍、以谁为标杆、需要重点提高哪些学科成绩、家长怎样配合等内容一一纳入学习计划,以帮助孩子树立信心,消除假期后的失落感。家长千万不要搞一言堂,对孩子发号施令。最好在聊天中,让孩子自己吐露内心的真实想法,让他们自己学着做计划做安排,家长从旁辅助。


No.5

减少娱乐活动,循序渐进收心


多数孩子假期以休息、娱乐为主,以学习为辅,老师和家长都没有过多干预。开学前,学生对电视节目和游戏往往意犹未尽,此时,要让孩子慢慢把注意力转移到学习上来。比如,孩子之前每天看电视、玩游戏的时间有4小时,开学两周前,要一天天逐渐把时间减少到3小时、2小时,减少的时间则用去学习。查一查哪些作业需要完善,哪些知识还模糊,及时请教同学和老师。


No.6

多和孩子说说学校的人和事


试着和孩子聊一聊学校发生的趣事,激发起孩子想回学校的兴趣。比如下半年学校一般会举行秋季运动会,可以和孩子聊聊去年秋季运动会的情况。还可以和孩子聊聊TA喜欢的老师,聊完以后,孩子会更加渴望返校。也可以帮孩子约TA的同学来家里聚会,互相聊聊彼此的暑假过得如何,其他同学又都在做什么。这样聊过以后,孩子会更加期待新学期和同学朋友见面。


No.7

减少零食饮料的供应


有些孩子在假期打破了一日三餐的饮食规律,大量的零食、饮料无一不是将身体变弱的元凶。所以,开学前这段日子,不妨让孩子的饮食上以清淡为主,要充分补给富含维生素的饮食,减少脂肪的摄入量,少吃油炸食品,把身体状态调整到最佳。


No.8

开学前的家庭会议很有必要


开一次有仪式感的、加油打气的家庭会议。在会议上,家长可以称赞孩子做了多少家务,表扬孩子看了多少书,肯定他们在假期的巨大收获。如果孩子觉得暑假过得不错,可以让孩子做一个暑假总结,比如暑假的收获有哪些、有什么趣事和开心的事。还可以在会议上,和孩子一同商议接下来两周的生活、学习和娱乐安排。


No.9

给孩子展示榜样的力量


假期结束了,家长希望孩子回到正常的学习轨道,不再松松散散,首先自己要以身作则。如果家长自己仍处在松懈的假期生活中,没有规律,会对孩子造成一定的影响。如果家庭气氛回到有规律的状态中,孩子更容易“进入角色”家长要与孩子一同进入学习状态,多鼓励多沟通,给予积极的心理暗示。此外,早晨起来陪孩子打打球、踢踢毽、跑跑步也是一种有效的感情交流,更会达到润物无声的教育效果。


END


如果家长们也有一些在开学季的困扰和自己帮助孩子收心的小妙招,欢迎给倍特留言哦,现金捕鱼游戏可以相互探讨,一起解决问题~